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  • (转载)滑雪常犯的7个错误 你中枪了没? 老话说;“一九二九不出手,三九四九冰上走。”眼下三九天就快过去了,想必雪友们已经去雪场嗨玩了好几次。可是有人却为此闷闷不乐了起来:怎么练了辣么久还是没啥长进?!怎么就是那么爱摔?!肿么办?那就看看你有没有犯下面这几个常见的错误吧,这可不是针对初学者,就连有一定经验的玩家也会犯这些错误呢!错误一:身体向后倾斜这可能是最常见的一个错误了。野玩君去滑雪时,师父也一直叮嘱,就算再害怕摔跤,重心也不要往后坐,否则就必摔无疑了。可是,在我滑雪的过程中,一旦遇到斜坡或者速度太快,身体本能地就向后倾斜把自己拽回来,于是就光荣地摔了;想必有不少雪友也有这样的体验吧?那为什么身体向后倾斜之后就会摔跤呢?这个原因也不复杂:当重心后坐时,身体重量就没有放在雪靴前面,导致失去平衡,从而导致雪板前半部分没办法贴近地面,甚至会翘起来,这也就意味着雪板的后半部分受力,你的速度会越来越快,若你此时开始慌乱不安,忘记了刹车或
    大葱(独来读网) 2016-11-11 22:40 4100
  • (转载)居然不是摔伤 滑雪最容易收到的5种伤害 一到冬季,雪友们就迫不及待冲到雪场里撒欢。但雪友们兴奋的同时,也会忽略滑雪中容易受到的伤害,特别是对于初级雪友来说,而滑雪中的伤害大部分是可以避免的。针对滑雪场最常见的5种伤害,野玩君为你支点招~1.冻伤因为冬季雪场气温低,如果没有做好保暖措施,雪友们容易在滑雪的过程中冻伤。一旦雪友出现冻伤,建议雪友们:应立即离开气温过低的雪场,到温暖的休息室中更换打湿了的衣物鞋袜,可以用40℃的温水浸泡冻伤部位,穿上厚衣服保暖。不能用搓揉的方法促进冻伤部位的血液循环,而且浸泡的水温不能过高,特别注意不能马上烤火。2.眼睛伤害去滑雪前,建议每一位雪友都佩戴专业的滑雪眼镜。因为白色的雪遇到太阳光反射的光线非常刺眼,很容易引起雪盲症状。如果说出现雪盲的症状,雪友们千万不要用手揉眼睛,要用纯净水或者眼药水清洗眼球,然后用柔软的医用棉纱覆盖眼睛,闭眼休息。3.皮肤伤害对于大部分的初级雪友来说,在学习滑雪的过程中很容易受
    大葱(独来读网) 2016-11-11 22:34 3310
  • (转载)冬季滑雪必要装备新手不看会后悔 滑雪是一项在寒冷环境中进行、动感强烈又富于刺激的体育运动,要想真正体验到滑雪的乐趣,必须要有滑雪装备作安全保障。如果你还是一只滑雪菜鸟,那么不妨在滑雪之前先搞清楚滑雪有哪些必备装备~1.滑雪鞋滑雪鞋,是滑雪的必备器材之一。其中,双板滑雪鞋又分为高山鞋、越野鞋和跳台鞋。它主要用来与滑雪板固定、连接,并且在滑雪的时候可以对初学者起到引导姿势和保护的作用。因此,滑雪鞋既要性能好,也要穿得舒适。Tips:穿戴滑雪鞋时,先将裤筒卷起,用力把鞋后的搭扣扣住,再把旁边的按钮揿下。如果是租用滑雪场的专用滑雪服,特制的裤边搭扣可以把雪鞋围住,防止摔跤时进雪。穿好鞋后站起来,感觉两腿像绑了石膏,很沉。接下来踏上滑板,窍门是先将前脚掌套住,后脚跟用力向后蹬,听到“啪”的 一声后,说明滑雪鞋已经固定在滑板上了。2.滑雪板与滑雪鞋一样,滑雪板也是滑雪的必备器材。滑雪板一般分为高山板、越野冬季两项板、跳台板、自由式板
    大葱(独来读网) 2016-11-11 22:30 3790
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